Por :Laura Villa Salazar 8.-B, me parece relevante la importancia que tiene la carga mental con el estrés y lo que este provoca en el cuerpo humano, hoy en día muchas de nuestras actividades nos dejan secuelas físicas que a veces no percibimos como daño pero que en esencia nos hacen perder el equilibrio, es así que debemos identificar perfectamente todos los signos y síntomas que nos indican que esta alteración está en proceso de dañarnos, y evitar o canalizar la carga mental, la carga fisiológica de manera oportuna
Es un tema muy interesante e importante, puesto que nos permite identificar que toda actividad laboral conlleva a un desgaste físico y mental, es un tema que conlleva a cierta controversia, porque no todas las personas tenemos las misma capacidades ni los mismos factores predisponentes, por que depende de la edad del trabajador y el área en dónde este, entre otros. Todos los trabajadores son susceptibles a padecer estrés o alteraciones mentales, y esto es ocasionado a que no tienen una adecuada manera de liberar toda la carga de trabajo que presentan, es por eso que se deben de implementar cursos o talles de actividades físicas y recreativas, cursos de superación personal y reuniones sociales con los trabajadores, y todo esto mejoraría el ambiente laboral y disminuiría la carga mental. Araceli Silva Muñoz 8 B
Dentro del campo laboral es indispensable la salud mental del trabajador, debido a que en la moyoria es es qque representa el trabajo rudo, y se necesita de fuerza fisica y capacidad menta, en ocasiones para realizar una fuerza mayor a su peso necesita herramientas para que esta labor sea mas ligera, el trabajador al tener sus sentidos optimos puede pensar y asi mejorar el trabajo. El trabajo para el que lo desempeña debe ser una actividad que pueda realizar con gusto y satisfaccion, esto puede ser con la ayuda de su patron y mismos compañeros, teniendo un buen ambiente de trabajo e incentivos de su patron, donde refleje que el trabajo realizado lo a merita y es necesario para su salud mental. LUZ MARIA TORRES OLIVER 8B
el tema se me hace interesante ya que en la actualidad dentro de la actividad laboral se hace cada vez mas frecuente los sintomas que se presentan ningun trabajador queda exento de presentarlos y con este tema podemos identificar facilmente y ayudarnos y poder fomentar cursos de capacitacion para losn trabajadores.
esto nos La ejecución de un trabajo cubre un doble fin: por una parte conseguir los objetivos de producción; por otra, desarrollar el potencial del trabajador. Es decir, que, a partir de la realización de la tarea, el individuo puede desarrollar sus capacidades. En estos términos no suele hablarse del trabajo como una "carga". Normalmente este concepto tiene una connotación negativa y se refiere a la incapacidad o dificultad de respuesta en un momento dado; es decir, cuando las exigencias de la tarea sobrepasan las capacidades del trabajo.
La carga mental es importante conocerla ya que sin saberlo existen trabajadores que se encuentran con un exceso de carga mental ya que se otorgan actividades con un tiempo mínimo de realización lo cual provoca síntomas en el trabajador como dolor de cabeza, estrés, depresión entre otros esto afectando considerablemente la salud del trabajador repercutiendo en su FC, TA, problemas gastrointestinales. Existen factores como la edad, la experiencia, ambiente lo cual nos puede ayudar a definir que actividades otorgar a cada trabajador, ya que no se puede compara a una persona joven y una persona de edad avanzada en experiencia y eficacia. La norma ISO 10075 "Principios ergonómicos relacionados con la carga de trabajo mental" nos define la carga mental como monotonía, fatiga, hipomotilidad y saturación mental, reconociendo que aun existen dificultades para evaluar la carga mental a la que se expone un trabajador. Este es el motivo por el que se debe conocer.
Es un tema muy interesante debido a las situaciones que vivimos a diario y que generan carga mental, algunas veces no nos damos cuenta pero el simple echo de que dos personas nos hablen a la misma vez genera una carga mental que con el tiempo y con otros factores sumados como el estrés, pueden generar una enfermedad importante, primero se manifiesta como síntomas locales que repercuten en la salud y a nivel de trabajo y con el paso del tiempo si no controlamos o tratamos la carga mental esto nos puede llevar a enfermedades peligrosas y discapacitantes e incluso la muerte.
Este tema me parce interesante, ya que en la actualidad la sociedad exige mucho del individuo , tanto física como mental y emocional. Sin embargo se pone poco énfasis en las necesidades que cada individuo tiene,ya sea en la necesidad de un descanso físico, el hecho de requerir un tiempo para ingerir sus alimentos en forma adecuada sin prisas,la necesidad de un descanso mental, esto con la finalidad de que el individuo rinda mas en sus labores pero al mismo tiempo contribuya a un mejor estado de salud , ya que en diferentes estudios se a comprobado que las cargas exageradas de trabajo y estrés contribuyen a mantener enfermo al individuo, comenzando con síntomas leves como podrían ser cefalea, que impiden su adecuada concentración para llevara a cabo sus diferentes actividades, otros síntomas como el estreñimiento,etc, hasta ir agravándose estos, o generando otros mas como la fatiga crónica,entre otros. Por eso es importante poder distribuir la carga de trabajo del empleado, incentivando a que organice sus tiempos, sus tareas,que tenga horarios específicos de descanso y de alimentación y también es importante la recreación ,fomentar algún tipo de deporte o alguna actividad de agrado.
Uno de los problemas que vive la sociedad mexicana en esta epoca es es el estres tanto laboral como social, debido a las situaciones sociales, laborales y culturales a laas que se esta enfrentando, una excesiva carga mental, conlleva una serie de alteraciones, tanto mentales como fisicas que afecta a largo plazo en la salud y en el rendimiento laboral, y en las relaciones interpersonales, que muchas veces impiden un desarrollo laboral o muchas veces la excesiva carga de trabajo puede provocar accidentes por estar bajo un estres excesivo, lo cual lleva a perdida de personal e incapacidades que a fin de cuentas afecta a la produccion de la empresa y gastos medicos inecesarios. estos desde mi punto de vista puede ser evitado mediante, programas que vayan dirigidos a la recreacion y relajacion, dentro del ambiente laboral, por ejemplo; la pausa a la salud. Por eso considero que el medico laboral, debe implementar medidas enfocadas a la prevencion no solo de accidentes laborales, sino, a evitar la excesiva carg mental.
Un tema muy interesante ya que en estos tiempos se ha incrementado los casos de estrés laboral, ya sea por la carga de trabajo, los horarios de mas de 8 hr, los trabajos nocturnos, entre otros factores; estos nos levan a un descontrol tanto físico como mental, llevando a patologías menores hasta incrementarse y concluir con un deceso del individuo, es de mucha importancia conocer este tema ya que vemos que todas las actividades nos llevan a desgste físico-mental, seria de gran utilidad que se les diera unos minutos para distracción, asi como en el IIE les daban pausas a la salud, que además de activarlos físicamente, los distraían mentalmente, para romper el hielo y asi disminuir un poco el estrés laboral. Edgar Ocampo Salgado
Un tema muy interesante ya que en estos tiempos se ha incrementado los casos de estrés laboral, ya sea por la carga de trabajo, los horarios de mas de 8 hr, los trabajos nocturnos, entre otros factores; estos nos levan a un descontrol tanto físico como mental, llevando a patologías menores hasta incrementarse y concluir con un deceso del individuo, es de mucha importancia conocer este tema ya que vemos que todas las actividades nos llevan a desgste físico-mental, seria de gran utilidad que se les diera unos minutos para distracción, asi como en el IIE les daban pausas a la salud, que además de activarlos físicamente, los distraían mentalmente, para romper el hielo y asi disminuir un poco el estrés laboral. Edgar Ocampo Salgado
Omar Plata Estrada 8B Me es un tema de gran interés ya que es muy importante debido a que influye tanto la salud del trabajador como la productividad de la empresa; El estres lamentablemente siempre estará ahí presente en cada trabajador y nosotros como trabajadores en el área de salud debemos detectar quien esta mas susceptible y quien esta ya presentando síntomas para que no se complique su salud y afecte a toda el área de trabajo
Omar Plata Estrada 8B Me es un tema de gran interés ya que es muy importante debido a que influye tanto la salud del trabajador como la productividad de la empresa; El estres lamentablemente siempre estará ahí presente en cada trabajador y nosotros como trabajadores en el área de salud debemos detectar quien esta mas susceptible y quien esta ya presentando síntomas para que no se complique su salud y afecte a toda el área de trabajo.
13 Comentarios:
Por :Laura Villa Salazar 8.-B, me parece relevante la importancia que tiene la carga mental con el estrés y lo que este provoca en el cuerpo humano, hoy en día muchas de nuestras actividades nos dejan secuelas físicas que a veces no percibimos como daño pero que en esencia nos hacen perder el equilibrio, es así que debemos identificar perfectamente todos los signos y síntomas que nos indican que esta alteración está en proceso de dañarnos, y evitar o canalizar la carga mental, la carga fisiológica de manera oportuna
Es un tema muy interesante e importante, puesto que nos permite identificar que toda actividad laboral conlleva a un desgaste físico y mental, es un tema que conlleva a cierta controversia, porque no todas las personas tenemos las misma capacidades ni los mismos factores predisponentes, por que depende de la edad del trabajador y el área en dónde este, entre otros.
Todos los trabajadores son susceptibles a padecer estrés o alteraciones mentales, y esto es ocasionado a que no tienen una adecuada manera de liberar toda la carga de trabajo que presentan, es por eso que se deben de implementar cursos o talles de actividades físicas y recreativas, cursos de superación personal y reuniones sociales con los trabajadores, y todo esto mejoraría el ambiente laboral y disminuiría la carga mental. Araceli Silva Muñoz 8 B
Dentro del campo laboral es indispensable la salud mental del trabajador, debido a que en la moyoria es es qque representa el trabajo rudo, y se necesita de fuerza fisica y capacidad menta, en ocasiones para realizar una fuerza mayor a su peso necesita herramientas para que esta labor sea mas ligera, el trabajador al tener sus sentidos optimos puede pensar y asi mejorar el trabajo. El trabajo para el que lo desempeña debe ser una actividad que pueda realizar con gusto y satisfaccion, esto puede ser con la ayuda de su patron y mismos compañeros, teniendo un buen ambiente de trabajo e incentivos de su patron, donde refleje que el trabajo realizado lo a merita y es necesario para su salud mental.
LUZ MARIA TORRES OLIVER 8B
Uziel Cervantes Rivera
el tema se me hace interesante ya que en la actualidad dentro de la actividad laboral se hace cada vez mas frecuente los sintomas que se presentan ningun trabajador queda exento de presentarlos y con este tema podemos identificar facilmente y ayudarnos y poder fomentar cursos de capacitacion para losn trabajadores.
DIEGO HERNAN GALLARDO MEDINA
esto nos La ejecución de un trabajo cubre un doble fin: por una parte conseguir los objetivos de producción; por otra, desarrollar el potencial del
trabajador. Es decir, que, a partir de la realización de la tarea, el individuo puede desarrollar sus capacidades. En estos términos no
suele hablarse del trabajo como una "carga". Normalmente este concepto tiene una connotación negativa y se refiere a la incapacidad
o dificultad de respuesta en un momento dado; es decir, cuando las exigencias de la tarea sobrepasan las capacidades del trabajo.
Harumy Sarai Flores Calderón 8 B
La carga mental es importante conocerla ya que sin saberlo existen trabajadores que se encuentran con un exceso de carga mental ya que se otorgan actividades con un tiempo mínimo de realización lo cual provoca síntomas en el trabajador como dolor de cabeza, estrés, depresión entre otros esto afectando considerablemente la salud del trabajador repercutiendo en su FC, TA, problemas gastrointestinales.
Existen factores como la edad, la experiencia, ambiente lo cual nos puede ayudar a definir que actividades otorgar a cada trabajador, ya que no se puede compara a una persona joven y una persona de edad avanzada en experiencia y eficacia.
La norma ISO 10075 "Principios ergonómicos relacionados con la carga de trabajo mental" nos define la carga mental como monotonía, fatiga, hipomotilidad y saturación mental, reconociendo que aun existen dificultades para evaluar la carga mental a la que se expone un trabajador.
Este es el motivo por el que se debe conocer.
Luis Manuel Urrutia Figueroa.
Es un tema muy interesante debido a las situaciones que vivimos a diario y que generan carga mental, algunas veces no nos damos cuenta pero el simple echo de que dos personas nos hablen a la misma vez genera una carga mental que con el tiempo y con otros factores sumados como el estrés, pueden generar una enfermedad importante, primero se manifiesta como síntomas locales que repercuten en la salud y a nivel de trabajo y con el paso del tiempo si no controlamos o tratamos la carga mental esto nos puede llevar a enfermedades peligrosas y discapacitantes e incluso la muerte.
Este tema me parce interesante, ya que en la actualidad la sociedad exige mucho del individuo , tanto física como mental y emocional. Sin embargo se pone poco énfasis en las necesidades que cada individuo tiene,ya sea en la necesidad de un descanso físico, el hecho de requerir un tiempo para ingerir sus alimentos en forma adecuada sin prisas,la necesidad de un descanso mental, esto con la finalidad de que el individuo rinda mas en sus labores pero al mismo tiempo contribuya a un mejor estado de salud , ya que en diferentes estudios se a comprobado que las cargas exageradas de trabajo y estrés contribuyen a mantener enfermo al individuo, comenzando con síntomas leves como podrían ser cefalea, que impiden su adecuada concentración para llevara a cabo sus diferentes actividades, otros síntomas como el estreñimiento,etc, hasta ir agravándose estos, o generando otros mas como la fatiga crónica,entre otros.
Por eso es importante poder distribuir la carga de trabajo del empleado, incentivando a que organice sus tiempos, sus tareas,que tenga horarios específicos de descanso y de alimentación y también es importante la recreación ,fomentar algún tipo de deporte o alguna actividad de agrado.
Yadira Hernandez Saavedra
Uno de los problemas que vive la sociedad mexicana en esta epoca es es el estres tanto laboral como social, debido a las situaciones sociales, laborales y culturales a laas que se esta enfrentando, una excesiva carga mental, conlleva una serie de alteraciones, tanto mentales como fisicas que afecta a largo plazo en la salud y en el rendimiento laboral, y en las relaciones interpersonales, que muchas veces impiden un desarrollo laboral o muchas veces la excesiva carga de trabajo puede provocar accidentes por estar bajo un estres excesivo, lo cual lleva a perdida de personal e incapacidades que a fin de cuentas afecta a la produccion de la empresa y gastos medicos inecesarios. estos desde mi punto de vista puede ser evitado mediante, programas que vayan dirigidos a la recreacion y relajacion, dentro del ambiente laboral, por ejemplo; la pausa a la salud.
Por eso considero que el medico laboral, debe implementar medidas enfocadas a la prevencion no solo de accidentes laborales, sino, a evitar la excesiva carg mental.
CHRISTIAN BENJAMIN GALVAN REBOLLAR 8o "B"
Un tema muy interesante ya que en estos tiempos se ha incrementado los casos de estrés laboral, ya sea por la carga de trabajo, los horarios de mas de 8 hr, los trabajos nocturnos, entre otros factores; estos nos levan a un descontrol tanto físico como mental, llevando a patologías menores hasta incrementarse y concluir con un deceso del individuo, es de mucha importancia conocer este tema ya que vemos que todas las actividades nos llevan a desgste físico-mental, seria de gran utilidad que se les diera unos minutos para distracción, asi como en el IIE les daban pausas a la salud, que además de activarlos físicamente, los distraían mentalmente, para romper el hielo y asi disminuir un poco el estrés laboral.
Edgar Ocampo Salgado
Un tema muy interesante ya que en estos tiempos se ha incrementado los casos de estrés laboral, ya sea por la carga de trabajo, los horarios de mas de 8 hr, los trabajos nocturnos, entre otros factores; estos nos levan a un descontrol tanto físico como mental, llevando a patologías menores hasta incrementarse y concluir con un deceso del individuo, es de mucha importancia conocer este tema ya que vemos que todas las actividades nos llevan a desgste físico-mental, seria de gran utilidad que se les diera unos minutos para distracción, asi como en el IIE les daban pausas a la salud, que además de activarlos físicamente, los distraían mentalmente, para romper el hielo y asi disminuir un poco el estrés laboral.
Edgar Ocampo Salgado
Omar Plata Estrada 8B
Me es un tema de gran interés ya que es muy importante debido a que influye tanto la salud del trabajador como la productividad de la empresa; El estres lamentablemente siempre estará ahí presente en cada trabajador y nosotros como trabajadores en el área de salud debemos detectar quien esta mas susceptible y quien esta ya presentando síntomas para que no se complique su salud y afecte a toda el área de trabajo
Omar Plata Estrada 8B
Me es un tema de gran interés ya que es muy importante debido a que influye tanto la salud del trabajador como la productividad de la empresa; El estres lamentablemente siempre estará ahí presente en cada trabajador y nosotros como trabajadores en el área de salud debemos detectar quien esta mas susceptible y quien esta ya presentando síntomas para que no se complique su salud y afecte a toda el área de trabajo.
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